Diz Eklemini Nasıl Koruruz!!

Herhangi bir sağlık probleminiz (Diz, Bel, Boyun, Tansiyon, Şeker, Alerji vb.) varsa, Doktorunuza, Uzman Fitness Eğitmeninize ve Diyetisyeninize danışmadan, Sayfalarımızda bulunan Antrenman Programlarını, Egzersizleri, Beslenme önerilerini KESİNLİKLE Uygulamayınız !!!

Diz eklemi, pek çok güçlü kas, bağ, tendon ile sarılmış olmasına rağmen düzgün kullanılmadığında veya günlük hayatımızda zarar verecek hareketlerde bulunduğumuzda çok kırılgan ve çabuk hasar gören bir yapıya sahip olabilir. Bazı diz problemleri, bacak kaslarını kuvvetlendirmekle geçebileceği gibi bazı durumlarda ise cerrahi müdahaleler gerektirebilir ve ömür boyu kontrollü bir yaşam sürmek zorunda kalabiliriz.

Peki bu kadar güçlü kaslarla, bağlarla, tendonlarla çevrili bir eklem nasıl olurda zarar görebilir ?!?

joomla templatesfree joomla templatestemplate joomla