Mekik Çekmek Bele Zarar Mı Veriyor?

Herhangi bir sağlık probleminiz (Diz, Bel, Boyun, Tansiyon, Şeker, Alerji vb.) varsa, Doktorunuza, Uzman Fitness Eğitmeninize ve Diyetisyeninize danışmadan, Sayfalarımızda bulunan Antrenman Programlarını, Egzersizleri, Beslenme önerilerini KESİNLİKLE Uygulamayınız !!!

Spor merkezlerinde en çok karşılaştığımız sorulardan birisi; "Mekik Çekmek Bele Zarar Veriyor Mu?" oluyor.. Nasıl mekik çektiğinize bağlı olarak bu sorunun cevabı evette olabilir, hayırda olabilir. Bu tamamen sizin mekik çekerken uyguladığınız hareketin içeriğine bağlı olarak değişir. 

Başka bir sorunda, "Belimde Problem Var, Mekik Çekemem"dir. Peki belinizde problem varsa, ne yapmamız gerekir??? Öncelikle bel probleminizin ne olduğunu bilmemiz en önemli sorunun cevabıdır. Her bel ağrısı, bel fıtığı anlamına gelmez veya bel problemi olan kişiler mekik çekemez anlamı yüklenmemelidir. Öncelikle, şikayetiniz nedir? Bu şkayet teşhis konmuş bir problem mi? Cerrahi müdehale veya fizik tedavi gördünüz mü? 

joomla templatesfree joomla templatestemplate joomla